気づけば21日目*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
朝ごはんをあまり食べない家族が・・・21日も朝ごはん食べてます。
娘（小6）と一緒に朝ごはんのメニューを考えたり、買い物2行くのも楽しみの一つ。
和食と洋食を交互にという感じにしてるのですが、バリエーションはまだまだこれから増やさないとって感じです。
心も体も霊魂も健康管理が大事。
何を食べて生きるかで将来の体調にも影響しますから。
心や霊魂も見るもの聞くもので様々に影響をうますから!
きちんとケアできるように、良いものを見て良いものを読んで良いことを考えて生活出来たら良いなと思います。
一人一人が元気に過ごせますように。
